京都メディカルクラブは皆様の心と体の健康増進を目指す会員制メディカルフィットネスクラブです

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フィットネスプログラムのもとになるのは、総合精密健康診断（人間ドック）のデータです。検査によって得られた科学的情報をベースに、インストラクターによるカウンセリングを実施。個々の会員様の体力に合わせた、効率的でムリのない運動指導を行っています。

最新のマシン以上に、ハートウォームな対応こそが、京都メディカルクラブならではの特徴です。




施設紹介
プログラム例
有料プログラム（PDF)

フィットネス施設の紹介

ジム
　理想の身体をつくる、ジムエリアです。
　各種トレーニングマシンを取り揃えています。
















プール・ジャグジー
　日中は自然の光が注ぐ明るい中、夜は幻想的なライトアップの中水と一体化できるプールです。
　長さ　15m　　水深　1.2m　　水温　30度












　プールの前後はジャグジーで
　ゆったりとお身体を温めていただけます。













　運動後は広々としたお風呂やサウナで、リフレッシュしていただけます。


ラウンジ












　ホッとするひとときを、ごゆっくりとおくつろぎ下さい。

プログラム例

マンツーマンで個々にあった運動プログラムの作成をいたします。
　・腰痛の予防改善
　・高血圧改善のため医者から運動を勧められた
　・ゴルフの飛距離アップ 　など、その方の要望に応じた対応をさせていただきます。

　＜マンツーマン指導の例＞









ウォーミングアップ
（準備体操）　5分


　　　　










各種マシン、ダンベル、
バランスボールな
お好きな運動をお選び
下さい。

　　　　










クーリングダウン
（整理体操）　15分


お風呂や身支度を含め入館～退館まで、１時間半あれば十分です。

有料プログラム

マッサージやパートナーストレッチ、各種レッスンをご用意しております。
詳しくはこちら

亀さん通信

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「夏バテ予防・対策」

所在地・ご連絡先

〒604-8436
京都市中京区西ノ京下合町11
島津メディカルプラザ3Ｆ

TEL075-823-3111 FAX075-823-3111
営業時間
【平日】10:00～21:30
【土日祝】9:00～20:00
休館日
偶数月の第1水曜日(原則)

次の休館日は10月6日(水)です。