内臓脂肪の蓄積に加え、血清脂質異常、高血圧、高血糖の項目で基準値外があると、
メタボリックシンドロームと診断されます。一度ウエスト周囲（おへその上）を測ってみて
ください！男性で85ｃｍ以上・女性で90ｃｍ以上なら、メタボリックシンドロームの恐れが
あります！そのまま放っておくと、糖尿病や心疾患、脳血管疾患などの生活習慣病の
発症へと繋がってしまいます。

＜対象＞　ウエストサイズ　男性85ｃｍ以上・女性80ｃｍ以上の会員様
　　　　　　　　※診断基準は90ｃｍ以上ですが、80ｃｍ以上で予備軍です。

＜期間＞　5月1日（火）～6月30日（土）の2ヶ月間

＜参加費＞　Ａ　少しずつ始めましょうコース（回数券10回付き）￥25,000(税込)
　　　　　　　　Ｂ　どんどん運動しましょうコース（回数券20回付き）￥34,000(税込)

スタッフと管理栄養士によるカウンセリングを行なっていく中で、少しずつでも生活改善を
行ない、ウエストサイズを減らすサポートをしていきます。
運動に普段来られていない方も、是非！！

バナナ型

（β２アドレナリン受容体遺伝子）

洋ナシ型

（ＵＣＰ１遺伝子）

リンゴ型

（β３アドレナリン受容体遺伝子）

京都メディカルクラブ500発
遺伝子型ダイエット
～体質に合わせた、これからのダイエット法～

　最近、ＴＶや雑誌等で紹介されて、話題になっている「遺伝子型ダイエット」をご存知ですか？肥満遺伝子のタイプによって太り方もやせ方も違うのです。遺伝子タイプにより、食べ物の好みや、脂肪のつきやすい場所、基礎代謝量が異なることに着目し、それぞれのタイプに合った食事改善方法や運動方法を提案するのが「遺伝子型ダイエット」なのです。
　
・なかなか痩せなくて、太るのは体質だから…
肥満遺伝子の情報で、個人の体質にあった効果的なダイエットや健康維持に役立てる事が出来ます！

・３種類の肥満遺伝子〈説明はこちら）
最先端のバイオ技術により、遺伝的な体質を知ることができる時代がやってきました。人の遺伝子は約３万２０００種類、そのうち、太りやすさを決める「肥満遺伝子」は約５０種類発見されています。日本人の約７０％は「β３ＡＲ(リンゴ型)」、「ＵＣＰ１(洋ナシ型)」、「β２ＡＲ(バナナ型)」のいずれかの変異を持っています。

一般の方〈後日アップします）

メディカルクラブメンバーの方

この企画は一般の方でも参加できます！！詳しい内容は決まり次第掲載します。　　　